Unterstützung bei Sport und Bewegung

Sich zu bewegen, bringt Schwung in den Tag und hält Körper und Geist fit. Doch der Weg zum Sportkurs oder selbst ein Spaziergang im Park kann zunehmend zur Hürde werden. Damit Sie keinesfalls darauf verzichten, helfen wir Ihnen. Wir wollen nämlich, dass Sie Bewegung wieder fest in Ihr Leben integrieren – ganz nach Ihrem Rhythmus.

Vielleicht möchten Sie Reha-Sport machen, Wassergymnastik ausprobieren oder einfach wieder jeden Tag spazieren gehen? Wir begleiten Sie zum Training oder in den Park, sorgen für pünktliches Ankommen und stehen Ihnen verlässlich zur Seite. Auf Wunsch helfen wir auch bei der Auswahl des Sportangebots oder motivieren zu neuen Aktivitäten, die Spaß machen und den Austausch mit anderen Menschen fördern und in Ihrem Körper den Stoffwechsel anregen.

Sport und Bewegung sind dabei immer im eigenen Tempo möglich – wir drängen zu nichts, sondern achten auf Ihre Bedürfnisse. Sprechen Sie mit uns, falls Sie Hilfe beim Umkleiden benötigen oder falls die Sporttasche für Sie zu schwer ist, um sie selbst zu tragen. Gerne achten wir auch darauf, dass die sportliche Aktivität motivierend und sicher verläuft.

Sie müssen keine Meisterschaften mehr gewinnen. Auch kleine Bewegungsspaziergänge, Yoga oder Gymnastikgruppen sind ein hehres Ziel. Auf Wunsch machen wir Vorschläge, inspirieren zum Mitmachen und sind für Sie zu verabredeten Zeiten da, damit Sie keinen ihrer sportlichen Termine verpassen.

Wir wissen viel über Goethe, gerade in der Saale-Region. Aber wir wissen nicht, welchen Sport er genau betrieb. Doch sein berühmter Ausspruch „Was du dir auf dem Schuh abläufst, das fließt dir geistig doppelt zu", birgt einen wahren, längst gut erforschten Kern: Wer körperlich aktiv bleibt, ist auch geistig fitter! Deswegen unterstützt unsere Betreuung bei Sport und Bewegung Ihr Wohlbefinden.