Biofeedback im Rahmen einer Ergotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, mit der Sie lernen können, Ihre körperlichen Reaktionen besser zu verstehen – und Schritt für Schritt aktiv zu beeinflussen. Viele Prozesse im Körper laufen unbewusst ab. Mit Biofeedback werden genau diese Vorgänge sichtbar gemacht und damit gezielt trainierbar.
Über spezielle Sensoren werden unter anderem Muskelspannung (EMG), Atmung, Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV), Hautleitfähigkeit (EDA), periphere Durchblutung und Körpertemperatur gemessen. Die Signale werden in Echtzeit als Kurven, Grafiken, Animationen oder Töne auf dem Bildschirm dargestellt. So erkennen Sie unmittelbar, wie Gedanken, Gefühle und Anspannung sich im Körper widerspiegeln – und wie Sie gegensteuern können.
